金庸小說裡有一種七傷拳，極為霸道，是拚著損害自己的身體，來達到擊敗敵人的目的，所以傷敵一千，自損八百。 練久了之後，對自己身體的損傷，不言可喻。而現代一般的練武之人，如果不懂練功知法，想要速成，這身體的傷害也是免不了的，雖然不是打七傷拳，但是傷害跟七傷拳不相上下。
七傷的由來，源自於七情所造成的傷害。人如果太放縱情緒，不知收斂，就會造成傷害。像有人中了樂透，心情大好，開始大吃大喝，就樂極生悲；也有人不順心，心裡發怒，一直放不下，氣久了就氣出病來；而新聞常見的白髮人送黑髮人，父母憂傷不已，整日以淚洗面，但怎麼悲傷也喚不回生命，一直看不開就傷了自己的身體；喜歡看恐怖片的人，晚上睡覺時就會疑神疑鬼，一點風吹草動就害怕不已，這樣的結果，讓睡眠品質不佳，病痛自然找上門。
雖說要控制七情很簡單，但是遇到事情發生時，要讓七情不造成七傷卻是不容易。最好的方式，就是多看金闕宮的文章，可以給自己很好的啟發。像遇到好事時，這也是金闕門生常遇到的事，因為都在意料之中，就不會太高興。遇到別人惹怒自己時，這就當是修道的考驗，心情的波動就降低。遇到傷心的事，這也是祖師常說的因果循環，燒化不夠，也是個人的因果，即使是身邊的至親也不能免，既認清因果循環，就沒什麼好悲傷的；隨著燒化的增加，個人的修行里程漸長，周圍的牛鬼蛇神也會禮讓三分，不敢來騷擾，晚上自然睡得安穩，何懼之有呢?
在金闕道走久了，其實很多事情都可以看淡了，因為一切都掌握在祖師的手中，該如何走下去，祖師自有規劃，自己不用整天去煩惱東煩惱西。所有的喜、怒、哀、樂、驚、恐、思都是一下子就過去了，無法在心裡掀起太大的波瀾，這就是修行金道的好處，可以好好地控制七情，不會蔓延成七傷。
