小學生上學遲到了，被老師唸了幾句，就委屈巴巴的說 : 媽媽太晚起床，才讓我遲到的。公司裁員，被裁到的員工，也委屈的說:我替公司做牛做馬20年，竟被優先裁員，這老闆也太狠心了。自己幫同事送文件，中途被老闆叫去辦事，結果送晚了，門都關了，被同事抱怨，深感委屈，要是自己不幫這忙就好了。
會讓自己覺得委屈，不外乎就是自己被冤枉了，或是受其他因素影響讓自己的事搞砸了，怨來怨去，就是不怨自己有沒有錯。其實很多委屈都是可以避免的，像有可能被人冤枉，自己就要多留心，保留證據，才不會口說無憑。自己做的事，可以自己搞定的，就不要把希望寄託在他人身上，像上學可以自己走的，就不要父母載。對人好心雖是好，但自己的能力不足，條件不允許，好心可能辦壞事，讓自己受委屈，所以助人之前，先衡量一下自己的能力與情況再做決定。
在金闕宮燒化的人，有時人比人氣死人。同樣的燒化，為何別人是一帆風順，大單一直來，滿面春風，而自己只是踏出一小步，看著別人吃大魚大肉，自己吃青菜蘿蔔，這心中的委屈可是不小。但看清真相的人，就覺得沒什麼好委屈的。因為每個人的累世因果不同，前來討債的冤親債主強度也不同，雖說燒同樣的金額，但因果少的，效果肯定明顯，因果大的，效果會讓人無感。若是因一次燒化讓自己受委屈，以後就不燒了，這損失才大了。就像兩個人比賽跑，一個人被一條繩子絆住，另一個被兩條繩子絆住，大家同時切斷一條繩子，一個人跑了，另一個人若就此放棄，就沒機會，若是耐心切掉第二根繩子，就有一較長短的機會。
既要修道，事情來了的時候，就不要有受委屈的樣子。因為凡事都有因果，修道是教人如何面對因果糾纏，而不是請神解決因果。認清這有形界與無形界的事實，就知委屈必有因，知道因，就知道如何去取捨與操作，才能得到最好的果。認不清現實，一天到晚委屈巴拉的能給誰看呢?
