大家都知道不管是說話、做事、生活上都必須要做的恰到好處就好，那就是祖師跟阿爸師姐常常在說的，拿捏分寸，但真的事情發生在自己身上，卻又因為人性的種種缺點陰識導致做過頭，說太滿，不知足！在金闕道上擁有規律的生活是首要的修行任務，因為擁有規律的生活習慣才能讓有形的身體健康，才能夠有好的精氣神去面對每天的挑戰與考驗，而不至於墮入陰識中無法自拔，這是我這幾年的一個體會，當初在做夜市的時候阿爸師姐一直不贊成我繼續做夜市，除了害到小孩學了很多不好的習慣以外，也賠掉了我跟我的家人的健康，日夜顛倒的日子不只賠掉健康，更甚至讓陰識漸長，導致思想晦暗惡性循環！這也是咎由自取，畢竟沒有聽進去的是我！而我最近這一兩年一直都有在運動，除了健身房以外還有游泳，但要說規律嗎！也還沒有到規律的階段，但最近這半年已經持續晨泳了，真正的規律是這時候，每天6點起床，把大女兒叫起來，幫她買完早餐之後我就去晨泳，游完回家的時間剛好是她要到學校的時間，載她去完學校以後回來開始準備自己，之所以堅持是晨泳會的大哥大姐都跟我說要堅持游過這個冬天，游過冬泳以後身體的免疫系統會更加強壯，因為我們這個縣立游泳池是露天的，也沒有任何加溫，這幾天清晨下水就真的很明顯感覺到寒意，大家都會相互鼓勵提醒堅持，但問題來了，因為長期不間斷也沒有休假的持續游泳，又沒有舒緩筋骨的情況下，因為身體過於疲勞，過度痠痛，導致每天起床都腰酸背痛，後來以為脊髓舊傷發作，去醫院復健科醫師看診，醫生認為我是運動過頭了，導致肌肉緊繃，筋膜發炎！這真的就是所謂的過猶不及！事情做過頭了，就連運動本身都變成身體的負擔了！我覺得台灣的宮廟就有這樣的現象，太多了，多到讓人眼花撩亂，多到讓人不知道怎麼選擇，也導致各家山頭宮廟為了爭奇鬥豔，各種各樣的宣傳噱頭，已經失去了原本單純的信仰！這時候美國的金闕宮就顯得鶴立雞群！一股清流！沒有任何花枝招展的宣傳，自己自足，門生遍佈北中南各地菁英，對於門生的惡習惡性從不客氣甚至嚴教！也不巴結善信！真心為無形界發聲，也一心希望門生能夠順利解冤消債！這樣的宮廟才值得跟隨，自從只認定金闕祖師以後，不用再到處盲從亂拜，這就是最棒的方便法門！
