我是位美食主義者，也秉持著能吃就是福，只要美食當前，我總會無限滿足口福，而忘記要節制，導致身材越來越福態，甚至胖到走鐘（崩山），散發出大嬸味還不自知！
112/09宮主阿爸和師姐回台碰面時，宮主阿爸點醒我：不可以再胖下去了，過胖除了不好看外，也會影響身體健康。同時我也注意到，和大家合照照片中的我，因為體態過度豐腴（胖），所以更顯老態，雖然我自稱是位擁有滿滿幸福感的大嬸，但還是有被自己嚇到。112/12下定決心要開始運動減脂，強迫自己每週運動6天，每天運動1小時，每天攝取體重
40cc的水，再加上飲食控制。日復一日、月復一月，持續進行7個月後，我已成功甩掉15kg，為了能持續品嚐美食，仍持續運動，朝著年復一年前進，讓被動式運動變成自律式運動。
40cc的水，再加上飲食控制。日復一日、月復一月，持續進行7個月後，我已成功甩掉15kg，為了能持續品嚐美食，仍持續運動，朝著年復一年前進，讓被動式運動變成自律式運動。我發現，不論做任何事ex:減重、運動、讀書、種植、插花、廚藝、燒金、開車⋯等，只要是方法正確，就算初期只有遲緩的移動，仍堅持反覆練習，你就會看到穩定改變（進步）的自己。金闕法門也是如常，生活中處處有道考（考驗），遇到的考驗，千萬別害怕，不論結果好壞，都是成長/進步的養分，也是反覆練習的機會。
其實，金闕道就是最樸實的生活道，只需要遵循金闕祖師訓導，拿出真心以誠相待，針對自己的罩門、目標、任務進行反覆練習，受益良多的肯定是你自己！
Ps、世上沒有特效藥，也沒有一步登山，只有循序漸進持續練習，才能抵達山頂！
